葡京线上娱乐 利博线上娱乐 盈丰彩票 菲彩线上娱乐 彩虹 红桃K娱乐城 期期中线上娱乐 707彩票 力博线上娱乐 利新彩票 凤凰黑彩票 富二代娱乐城 贝博线上娱乐 vr彩票 大兴彩票
設為首頁 | 加入收藏 | 聯系我們    
 
站內導航
最新動態
教學教研 您當前的位置:首頁 > 教學教研
開學倒計時,幫孩子趕走“開學綜合征”,這幾招超有用!
發布時間:2018-02-27 10:50:46 瀏覽次數:
 

  640.gif

       春節已過半,孩子們的寒假余額也已經顯示不足,開始進入開學倒計時了!

  然而,作業還沒完成;上期末考試不理想;還沒從春節假期緩過來等因素,讓孩子一想到上學就頭疼,甚至出現食欲不振、頭暈、失眠等癥狀。

  不用懷疑,孩子患上“開學綜合征”了。

  何為“開學綜合征”?

  即開學恐懼癥,內心對即將到來的校園學習生活充滿排斥和抗拒,從而出現生理上和心理上不同程度的病癥。

  如生理上除了上文說的食欲不振、頭暈、失眠外,還有可能出現惡心、腹痛、疲倦、小便失禁等情況。

  而心理上,則是焦慮、情緒不穩定、理解力下降、記憶力減退等。

  如果這種癥狀沒有受到家長的重視和干預,不僅會影響孩子接下來的正常學習生活,還會危害孩子的身體健康。

  那么,家長們應該如何預防和干預孩子面對開學的恐懼和排斥呢?

  01

  鼓勵孩子聯系同學

  在開學即將來臨前,家長可以鼓勵孩子聯系同學。

  畢竟,同是天涯淪落人,他們最懂得彼此的心情,也最能在彼此身上獲得安慰和面對的力量。

  其次,彼此分別一段時間,各自都有精彩的寒假生活和春節趣事想要分享,這會讓他們轉移部分對開學恐懼和排斥的注意力,甚至會讓他們對學校產生新期待。

開學倒計時,幫孩子趕走“開學綜合征”,這幾招超有用!

  02

  帶孩子買新書包和文具

  儀式感最能美化日常瑣碎,更能讓人快速接受和面對當前的現狀。

  在開學來臨前,帶著孩子去購買新書包,挑選筆記本和筆,會讓孩子在這個過程中確認現實,接受現實。

  03

  協助孩子檢查和制定新計劃

  我相信很多孩子都會把作業拖到臨近開學前兩天,然后每天趕作業,基本草草完成了事。

  家長如果希望孩子在新一學期在學業上自信和篤定,建議這兩天可以幫助孩子一起合理規劃新學期的學習計劃。另外,提醒孩子檢查作業,查缺補漏。

  這樣做的好處,會讓孩子在溫故而知新中,對新學期的學習做到心中有譜,他會更容易接受開學即將到來這件事。

  04

  調整作息規律

  由于寒假期間,特別是春節期間的放縱,很多孩子日夜顛倒,玩手機、游戲或其他娛樂活動,導致睡眠嚴重不足。

  而睡眠不足則會讓人的精神狀態差,難以以積極的態度去面對開學生活。

  家長可強制性要求孩子早睡早起,養成良好的作息時間,這對孩子的精神狀態、記憶力和心態都會有很大的正向幫助。

開學倒計時,幫孩子趕走“開學綜合征”,這幾招超有用!

  05

  調整飲食習慣

  春節期間大魚大肉吃多了,容易上火和浮躁,甚至對腸胃形成了負擔。

  建議家長在開學前幾天,飲食方面可以適當清淡一些,調好孩子的腸胃情況。

  只有身體舒服了,孩子才會更積極的去面對和思考開學新生活。

  06

  配合學校老師準備工作

  有研究表明,良好的家校合作,能對孩子的學習和心理發展產生積極的影響。

  所以,盡管工作上很忙碌,也希望家長們能認真對待學校安排的協助準備工作。

  07

  適當鍛煉和運動

  賓夕法尼亞大學曾做過一個關于運動鍛煉的研究,發現每天運動20分鐘,不僅會讓人產生愉悅的心情,更會提高人體免疫力。

  面對孩子開學前的焦慮和情緒不穩定,家長們可以引導孩子每天晨運或晚飯后散步。

開學倒計時,幫孩子趕走“開學綜合征”,這幾招超有用!

  08

  家長做好表率作用

  最后這一項至關重要。

  德國著名哲學家雅思貝爾斯曾說:教育的本質就是一棵樹搖動另一棵樹,一朵云推動另一朵云,一個靈魂喚醒另一個靈魂。

  如果家長無法做到以身作則,在要求孩子養成良好作息和飲食生活規律的同時,自己卻出現暴飲暴食,通宵熬夜玩樂打麻將的情況,無疑只會增加孩子對開學的焦慮和厭惡情況。

  所以,家長要做孩子的思想工作和引導,就必須做好表率作用。

  最后,希望孩子們都能早點擺脫“開學綜合征”,盡快進入校園學習生活狀態,新學期收獲滿滿。

 

 

         學校地址:南昌市紅谷灘麗景路衛東花園一期006號商鋪(紅谷灘衛東花園校區)

  學校網址:http://www.yulqv.live

  招生電話:0791-83721383

  聯系手機余老師:18970996901 周老師:18970996575

返回列表】【頁面頂部

網站導航 | 課程報名 | 校園風采 | 學校介紹 | 網上報名 | 聯系方式 | 手機網站

咨詢熱線:18970996901 地址:南昌市紅谷灘麗景路衛東花園一期006號商鋪(紅谷灘衛東花園校區)
本站信息僅供參考,如果有轉載或引用本站文章涉及版權問題,請聯系我們。
Copyright © www.yulqv.live 2012 南昌天越教育學校 版權所有 
贛ICP備12007101號-1號 天空线上娱乐

葡京线上娱乐 利博线上娱乐 盈丰彩票 菲彩线上娱乐 彩虹 红桃K娱乐城 期期中线上娱乐 707彩票 力博线上娱乐 利新彩票 凤凰黑彩票 富二代娱乐城 贝博线上娱乐 vr彩票 大兴彩票
上海麻将规则 竞猜怎么玩 澳洲赛车开奖结果查询 体育彩票江西11选5玩法 云南时时详情 天津11选5推荐专家预测 微乐辽宁麻将吧 体育彩票36选7什么时候开奖 用扑克牌打麻将玩法